Polainas: las aliadas para las carreras de trail

Polainas: las aliadas para las carreras de trail

Cuando decidimos empezar a correr fuera de camino y en terrenos diferentes al asfalto uno de los primeros problemas que enfrentamos es el ingreso de elementos extraños dentro del calzado.

Piedritas, ramas, arena, barro, agua, cenizas y hasta nieve pueden ser molestas y provocar más de un dolor de cabeza durante y después de una carrera.

Para eso se adaptaron las famosas polainas de cuero que se usaban para montar o para pastoreo por unas mucho más cortas, anatómicas y livianas.

La mayoría de las que se usan para trail son de telas elásticas o de neoprene para evitar que pequeños objetos ingresen en las zapatillas. Incluso, en caso de pisar en barro muy profundo, ayudan a evitar de que el calzado se salga.

¿A partir de qué distancia se deben utilizar? No hay un mínimo de kilómetros, lo que se debe tener en cuenta es el terreno que tendrá la competencia o el entrenamiento.

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